Gesundheit plus

 

Eigene Stärken erkennen, nutzen und sich gut fühlen

Alle Menschen haben Stärken. Doch viele Menschen erkennen Ihre Stärken nicht als solche, weil ihnen das Geleistete so selbstverständlich erscheint. Dazu kommt oft der Spruch „Eigenlob stinkt“. Diese übertriebene Bescheidenheit beenden wir in diesem Workshop! Denn: „Stimmiges Eigenlob stimmt!“

Darum geht es in diesem Workshop

  • Sie werden sich Ihrer Stärken, Fähigkeiten und Begabungen noch bewusster.
  • Sie erhalten Inspirationen, wie Sie Ihr Potenzial weiter entfalten können.
  • Sie erkennen, dass Schwächen auch Stärken sein können.
  • Sie tun etwas für Ihr Selbst-Bewusstsein und Ihr Wohlbefinden.
  • In angenehmer Atmosphäre können Sie neue Erfahrungen machen.
Gesunder Führungsstil - mit sich und anderen gesund umgehen

Menschen zu führen ist eine Kunst und Herausforderung. Mit sich selbst gut umzugehen angesichts zunehmender Anforderungen und Ansprüche häufig auch.

Darum geht es in diesem Workshop

  • Sie tun etwas für Ihre Gesundheit und damit für Ihr Wohlbefinden.
  • Sie lernen Übungen zur Stressregulation kennen, die Sie im Alltag anwenden können.
  • Sie erfahren, was Menschen gesund erhält und was Sie als Führungskraft für eine gesunde, kollegiale Teamkultur tun können.
  • Sie können Ihr Führungshandeln beleuchten und hinterfragen.
  • Sie können herausfordernde Gesprächssituationen aus Ihrem Führungsalltag einbringen und erhalten Lösungsimpulse.
  • Sie erweitern Ihre kommunikative Kompetenz, um Gesprächen noch souveräner führen zu können.
  • Sie kommen raus aus Ihrem Arbeitsalltag und können inspirierende, stärkende Impulse mitnehmen.
  • In angenehmer Atmosphäre können Sie neue Erfahrungen machen.
Gesunder Umgang mit sich selbst und anderen

Ein freundlicher Umgang mit sich selbst trägt zur Zufriedenheit bei und ist eine gute Basis für die Beziehungsgestaltung mit anderen Menschen, beruflich wie privat.

Darum geht es in diesem Workshop

  • Sie tun etwas für Ihre Gesundheit und damit für Ihr Wohlbefinden.
  • Sie lernen Übungen zur Stressregulation und Entspannung kennen, die Sie im Alltag anwenden können.
  • Sie erweitern Ihre kommunikative Kompetenz, um Gespräche noch souveräner führen zu können.
  • Sie kommen raus aus Ihrem Alltag und können inspirierende, stärkende Impulse mitnehmen.
  • In angenehmer Atmosphäre können Sie neue Erfahrungen machen.
Stress lass nach – Wege zur Gelassenheit

Kennen Sie das auch? Sie hetzen durchs Leben, sind stark gefordert und fühlen sich angespannt und erschöpft? In diesem Workshop können Sie innehalten und Kraft schöpfen.

Darum geht es in diesem Workshop

  • Sie erweitern Ihr Wissen rund um Stress.
  • Sie beschäftigen sich mit Ihren inneren und äußeren Stressauslösern.
  • Sie lernen Strategien zum Umgang mit diesen Stressauslösern kennen.
  • Sie erhalten Impulse für mehr Gelassenheit.
  • Sie können sich mit anderen darüber austauschen, wie sie mit Arbeitsbelastungen umgehen.
  • Sie lernen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kennen und wenden diese an.
  • Sie kommen raus aus Ihrem Arbeitsalltag und können inspirierende, stärkende Impulse mitnehmen.
  • In angenehmer Atmosphäre können Sie neue Erfahrungen machen.
Stark und gesund als Kitaleitung

Als Kitaleitung haben Sie anspruchsvolle Aufgaben und viele Herausforderungen zu meistern. Es lohnt sich, sich mit dem eigenen Führungshandeln zu beschäftigen, um Sicherheit zu gewinnen und

Darum geht es in diesem Workshop

  • Sie erweitern Ihre kommunikative Kompetenz, um Gesprächen noch souveräner führen zu können.
  • Sie machen sich Ihre Stärken und Entwicklungspotenziale bewusst.
  • Sie erfahren, was Menschen gesund erhält und was Sie als Führungskraft für eine gesunde, kollegiale Teamkultur tun können.
  • Sie erfahren, wie Sie mit selbstabwertenden, antreibenden Stimmen umgehen und sich entlasten können.
  • Sie können Ihr Führungshandeln beleuchten und hinterfragen.
  • Sie erlangen mehr Klarheit in Ihrer Rolle als Führungskraft.
  • Sie können sich kollegial austauschen.
  • Sie kommen raus aus Ihrem Arbeitsalltag und können inspirierende, stärkende Impulse mitnehmen.
  • In angenehmer Atmosphäre können Sie neue Erfahrungen machen.
Resilienz entwickeln und Belastungen gut meistern

Resilienz ist die innere Widerstandskraft, die es uns ermöglicht, belastende Situationen und Krisenzeiten durchzustehen. Resilienz ist erlernbar!

Darum geht es in diesem Workshop

  • Sie erweitern Ihr Wissen rund um die Resilienz.
  • Sie erfahren, welche Faktoren dazu beitragen, dass Menschen belastende Situationen gut überstehen und sogar gestärkt daraus hervorgehen.
  • Sie können sich noch besser kennen lernen.
  • Sie lernen Übungen und Strategien kennen, wie Sie mit Belastungen umgehen können.
  • Sie kommen raus aus Ihrem Arbeitsalltag und können inspirierende, stärkende Impulse mitnehmen.
  • In angenehmer Atmosphäre können Sie neue Erfahrungen machen.
Workshop Teamentwicklung

Je besser ein Team zusammenarbeitet und sich gegenseitig unterstützt, desto besser ist meist die Arbeitsleistung und die Zufriedenheit.
Die Zielsetzung und die Themen eines Workshops Teamentwicklung kläre ich vorab mit dem Auftraggeber bzw. der Auftraggeberin und erstelle eine Individuelle Konzeption.

Mögliche Ziele

  • Wir wollen den Teamzusammenhalt stärken.
  • Wir möchten wertschätzender miteinander umgehen.
  • Wir möchten die Zusammenarbeit verbessern.
  • Wir möchten Arbeitsbelastungen reduzieren und Lösungen entwickeln.
  • Wir möchten zusammen Spaß haben.